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2024年4月30日星期二

歌唱技巧揭密 | 胸式呼吸法、腹式呼吸法

歌唱技巧揭密｜胸式呼吸法、腹式呼吸法

【人在呼吸的過程負責呼吸運動的兩個主要肌肉】
1、橫隔膜，是一層骨骼肌薄膜，延展及肋骨底部。
橫膈膜將胸腔與腹腔相分隔，並對呼吸執行重要功能。
2、肋間肌，即連接相鄰兩肋骨骨弓的肌肉。

在呼吸過程中，每對肋骨間的肋間肌收縮，使肋骨向外並向上搖動。肋間肌與橫膈一起運作，以將空氣吸入肺中。如果做激烈的運動，則頸部和腹部的肌肉會幫助你進行更深的呼吸。

肋間肌又分為外肋間肌，內肋間肌和最內肋間肌，外者收縮時，幫助肋骨上抬以增加肺部之橫徑，內肋間肌平時不會參與呼吸運動，只有須強力呼出氣體時，才會與腹肌同時收縮，加速肺容積縮小。

【其它輔助肌肉包括】

1、胸鎖乳突肌，又稱鎖乳突肌，是兩塊位於頸部，使頭部前推或轉動的肌肉。

2、腰方肌，介於肋骨和髖骨之間的一段深層矩型肌肉，主要的功能是穩定脊柱和骨盆。

3、背闊肌，將手臂向下和下後拉的背部肌肉。這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上，較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。

這些在呼吸過程中只是起輔助作用，例如在安靜的時候，呼吸是平緩的，不會用到輔助肌肉；但是在高代謝需求時，例如運動或者是呼吸功能障礙(哮喘發作)，輔助肌肉才會參與運動，然而在這些輔助肌肉變得繃緊和僵硬的情況下，有時會限制胸腔的擴張。

對於唱歌的主要呼吸方式整理出有以下六類

一、胸式呼吸法

做一個『深呼吸』的動作，這時的肩部抬起，(胸大肌+前斜角肌+胸鎖乳突肌)繃緊，腹部收縮，
此時橫隔膜沒有下降太多，而肺部只有上半部分的肺葉吸入空氣。
這種呼吸方式常見於劇烈運動之後，雖然這種呼吸方式，能夠快速的吸入空氣，
但是由於吸入的空氣量較少，且輔助肌肉也會變得僵硬，
不建議使用這種呼吸方式的唱歌。

二、腹式呼吸法

也就是大家常聽說的氣沉丹田，用丹田去呼吸的方式。
這種呼吸方式在吐氣的時候，適當用力收腹，使橫隔膜能夠最大程度收縮向上，讓肺部能排出最多的空氣；
然後在吸氣的時候，腹部外推，讓橫隔膜下降，獲取更多的空氣。吐氣的時候收腹，吸氣的時候腹部外推。

三、胸式腹式呼吸法

這種呼吸方式在腹式呼吸的同時，主動控制肋部肌肉，去控制氣息的吸入和吐出，
把手放在我們肋骨的位置，吸氣的時候讓黏住肋骨的3組肌肉，也最大化的收縮，讓肋骨撐開，參與呼吸運動，
從而讓肺部可以伸展的空間變大，獲取更多的空氣。

四、腰腹式呼吸法

這種呼吸方式是腹式呼吸法的變形，在腹式呼吸吸氣時，
主動控制腰部的腰方肌收縮，使最下方的肋骨撐開，和連接的橫隔膜可以最大程度往下拉，吸入更多的空氣。
這個動作可以試著把手用力插在腰上，吸氣的時候腰方肌用力把手撐開，空氣吸滿腰部一圈的感覺。

五、背腹式呼吸法

這種呼吸方式在腹式呼吸法的同時，主動控制利用背闊肌，使肋骨最大程度擴張，肺部有更多的空間去吸入更多的空氣，
這個動作試著把雙手放在背上，吸氣的時候背闊肌用力把背部撐開。

六、混合式呼吸法

結合胸、腹、腰、背式呼吸，所有的輔助肌肉都參與呼吸運動，包括橫隔膜，最大化的吸入空氣，吸完的感覺像是一個快爆炸的氣球 >"<

關於這六類的呼吸方式優缺點就給大家自行摸索啦
只要讓肺部吸入更多的空氣
不導致肌肉的緊繃、僵硬，造成呼吸很大的阻礙
你可以做到的方式就會是個好方法

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2024完整的歌唱教學密技攏底家啦｜學唱歌一樣都不能少

●學唱歌入門必收-簡單又基礎的唱歌技巧18招(一)
○學唱歌好聽的歌唱教學法重點整理[入門需知道的歌唱觀念]
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 ○[給唱歌小白/聲音工作者的一封信]想避免聲帶長繭？千萬別落入大白嗓陷阱！
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○歌唱班教你唱歌喉位如何控制？揭密成為好歌手關鍵！
●歌唱教學揭密丹田唱歌｜到底在歌唱時丹田有哪些作用？
○唱歌聲音出不來？怎麼唱歌能夠大聲又舒服？[學唱歌此篇必收]
●唱歌技巧教學：唱歌沒感情？3大重點帶你訓練成功
 ○唱歌老是破音的你有救了-歌唱技巧混聲(Mixed Voice)
●還在用喉嚨唱歌？聲帶閉合的訣竅歌唱教學不藏私告訴你！
○美聲教學方法｜歌唱的基本要素、美聲基本的特點

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2024年4月23日星期二

歌唱技巧揭密 | 呼吸練習法

歌唱技巧揭密｜呼吸練習法

你在進行胸式呼吸腹式呼吸時：
『呼吸氣息的強弱、吐氣的方法』
要根據所唱歌曲或樂句的不同要求而有所不同
下面將介紹幾種不同的呼吸練習法

1、緩吸緩呼

這是我們在訓練和歌唱時常常採用的方法。

就是胸腔自然挺起，用 "口、鼻" 將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴張(也就是腰圍擴張)，小腹向內微收。

這種吸氣要求自然放鬆，平穩柔和地進行，就像我們去聞花的芳香時的感覺一樣，聞花的感覺使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運動一樣，
但吸氣時不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然後慢慢呼氣。
呼氣時，注意保持吸氣狀態，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。

有一種感覺可以幫助我們體會呼氣時下肋和橫隔膜的保持狀態：
就是在緩吸後做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動作，這裡需要長長地吹氣，也就是在做長音的呼氣練習，
我們常說：『長音像吹灰，短音像吹蠟』，是一種吐氣的感覺。

2、急吸急呼

急吸就是在很短的時間內，通過 "口、鼻" 迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部，並將氣息保持住，然後按照緩呼的要求而呼出。

我們在演唱實踐中經常要用到的，因為在歌曲的句與句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長的停頓時間，
往往採用『偷氣』的辦法來吸入且要吸得不讓人發現，這就是急吸緩呼的作用。
為了培養呼吸的控制力，我們可以採取一些練習曲及歌曲中的某些樂句做帶詞的練習，效果較好。
卡盧梭說過，歌者能否踏上成功之路，首先要看他對於呼吸器官的操縱和運用，是否建立了強固的基礎。

歌唱時的呼吸與日常生活中說話的呼吸是不大一樣的。
在日常生活中，人們通過說話交流思想感情，因為一般距離較近時所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠，

而且我們說話連續用嗓時間長了，嗓音就容易疲勞、沙啞，這種說話的呼吸若用於唱歌就顯得不能勝任了。

唱歌是為了抒發情感，是要唱給別人聽的。

歌唱時面對的往往是大庭廣眾，須將歌聲傳至每個角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，
要有長時間歌唱的能力，並要求根據歌曲的需要：或長、或短、或強、或弱、或高、或低，有控制地輸送氣息，要做到這些，就不是簡單的事了。
所以歌唱時的呼吸作為一種藝術手段，有它自身特有的一套規律和方法，它是一項技術性問題，是後天訓練出來的。

3、呼吸最重要

學習正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術最重要和最必要的基礎。
由呼吸控制的歌聲才是聲樂才是唱歌，呼吸是歌唱的原動力。
聲樂界有『誰懂得呼吸，誰就會唱歌』之說，
說明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實是歌唱者首先應該學會的一項基本功。

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2024完整的歌唱教學密技攏底家啦｜學唱歌一樣都不能少

2024年4月20日星期六

歌唱老師來講課｜呼吸循環唱歌時的氣息氣量肺活量運用

換氣小技巧

①唱完 ②收尾 ③等 ④吸氣就唱 (放鬆了在吸氣)

『等』的這個步驟的時候，需要先把氣吐到完，才能接下一個步驟『吸氣』，不然在唱下一句歌詞的時候會唱到沒有氣。

『憋氣』，就是吸氣完之後不能再呼吸，這時的胸腔肺部會因此而擴張膨脹，致使肺部形成的肺活量能感受到胸腔有集中度、集中感。

吸氣與吐氣

唱歌時吸氣要透過嘴巴，不是鼻子，唱歌用嘴巴吸氣的兩大好處 : ①嘴巴比鼻子大，②離肺部也比較近，嘴巴吸氣聲比鼻子吸氣聲較能控制。

胸腔要有起伏形狀才真正的有吸氣，在吸氣的時候明顯感受到胸腔的起伏才是正確的，因為吸氣是要吸到肺部而不是腹部，腹部只是輔助吸氣。在吸氣時我們的氣管會膨脹有壓力的變大，這是因為要讓更多的空氣流入肺中。

吐氣的時候要有力量，擠壓出肺部的氣，通過聲帶而產生唱歌聲音。

吐氣的時候就是我們在唱歌的時候，唱歌需要有一定的力量，否則歌聲會聽起來虛弱無力，因此我們在唱歌的時候也需要適時地用力(不僅是丹田)；而吸氣也要有力量，這樣才能更快速的換氣，讓我們銜接下一句歌詞的時候能夠更迅速。

聲帶閉合

呼吸時，我們的聲帶是打開的，為的就是能夠讓空氣流通；而發聲時，我們的聲帶是閉合的(開閉動作)，因為要靠氣產生的震動而發出聲音。

例如吹直笛，直笛的孔越大則音越低，所以壓住孔越大(露出更多小孔)能讓音變高，套用在聲帶閉合上也是一樣的，閉合的密合控制越完整，唱歌時音會變高、變得越扎實。

因此聲帶閉合完整才能發出真音，閉合不完全的則是假音。

想像閘門就是聲帶閉合形狀，閘門跟水量需要達到一定的比例，才會形成壯觀的洩洪。聲帶也是一樣的，會唱得太小聲的原因是因為氣量的不足。

2024完整的歌唱教學密技攏底家啦｜學唱歌一樣都不能少

2024年4月13日星期六

歌唱老師來解答｜超全面的咽音練習手冊

同學們總是會問：“高音如何能不費力？”
答案就是，開發你的咽音位置！
今天的課程主要目的
是讓大家系統地鞏固咽音Twang
幫大家更確切地找到咽音所在的位置。
How To Sing High and Loud！

Point 重點講解

排除誤區：咽音不是鼻音

咽音不是人們以為的鼻音，它的共鳴的確是在鼻部周圍的位置，但主要是用來處理你的聲音色彩，更多的是把共鳴位置放到你的臉部前面來。

咽音的好處

為什麼我們要用咽音？

它能把你的音量放大10倍，節省力氣減少氣息使用量，不用混聲也能支撐你唱歌聲音。

初始守則：不要害怕你的聲音聽起來會很“醜”

今天我們做的所有練習都不是很漂亮的聲音，甚至聽起來會讓人不太舒服。但是，在後面會給你一些正確示例，讓你怎麼去使用咽音，最後達到調整你
的聲音色彩的目的。

咽音在傳統歌唱中也能發揮作用！

如果你是一個傳統的古典歌手，那你真的可以在你的演唱中加入咽音，來讓你的聲音更加明亮&更有活力，歌唱聽起來也更加動人哦！

Practice 練習方法

咽音練習No.1

一、把咽音誇張地做出來：唐老鴨的叫聲，“呱～呱～呱～”
二、 “發牢騷的小貓咪”練習，“捏～捏～捏～”
注意：一定要盡可能地聽起來令人煩躁，視頻中的tips是能有多討厭就有多討厭，尖聲尖氣的感覺，注意去感受共鳴在鼻子周圍。
注意事項：軟顎不能抬高 ! ! !
咽音跟頭聲的感覺是完全相反的 ---
頭聲：像打哈欠一樣，軟顎抬高，有空間感。
咽音：放下軟顎，舌頭抬起，空間感偏小。
“捏～捏～捏～”練習注意：

1. 放低軟顎
2. 抬起舌頭
3. 擠起臉蛋
4. 發出令人討厭的聲音
5. 注意自己的練習環境

咽音練習No.2

唱：“Sing”，並且拉長和強調後面的“ng”，先從自己的低聲區開始，接者中聲區，最後到升到高聲區。
音階：do-so-do
注意事項 No.2 嗡嗡的共鳴聲 : 在鼻翼兩旁，你能感受到嗡嗡嗡的振動感，那就是咽音的共鳴位置，多試試，你就能找准共鳴位置。

咽音練習No.3

唱：“NYA-NYA-NYA-NYA-NYA”，
音階：do re mi fa so fa mi re do
注意：如果覺得聲音太靠後了，那就是因為軟顎過於抬高了，這樣不利於找到咽音的位置，所以要儘量把靠後的音擠到前面的這個空間來。

歌曲運用

我們在什麼時候能用到咽音？

1.某些音用混聲唱歌音太高的時候
2.想要給你的聲音注入power時
3.需要避開太大的氣息聲時
4.創造一個更大更厚的聲音時

咽音對聲音的整體調整和改造

以翻唱阿黛爾的《Hello》副歌那句“Hello from the other side”為例，老師今天要提高難度，把高潮的音升高到很難自如地用混聲來唱。

首先不用咽音去唱歌，聲音出來以後很傳統，很直很愣，音色弱。而且不管用多少氣息，不管想在高音的地方出來更大的聲音和更大的空間感，最後出
來的聲音依然像紙一樣薄。然後我們加入咽音再試一次，下面是見證奇跡的時刻！我們的最後目的就是能分辨出加入咽音前後的區別，而加入咽音的聲
音明顯更大聲更厚實，也更有穿透力。作為歌唱者，當你想要在高音時讓你的聲音更大更有力量時，咽音會讓你能做得更多更好。

總體規則Overall Rule

當你在學習以及做以上練習的時候，感到嗓子緊或者不舒服的情況，也許會有不對的地方，但是肯定是有一部分做對的。所以一定要放輕鬆，深深地大
大地吸一口氣，然後沉下來。

2024完整的歌唱教學密技攏底家啦｜學唱歌一樣都不能少

2024年4月10日星期三

歌唱教學揭秘｜重視音準訓練提升小學音樂合唱教學有效性

著名音樂心理學家戈登認為：兒童的音樂潛能是通過發展實現的，一般在7-10歲是發展的黃金階段。
這就要求教師在教學過程中應該抓住孩子的最佳年齡階段並進行適時教育。
在小學音樂合唱教學中，重視音準訓練是全面充實學生音樂基礎的關鍵，對於學生音樂素質的養成具有重要意義。

合唱教學中開展音準訓練的必要性

1、音準訓練的地位

從歌唱的角度來看，音準在合唱過程中發揮著協調各聲部聲線的作用，因此其歌唱訓練的效果直接決定了學生合唱品質。有學者認為，音準與節奏是音樂的基本
表現形式，通過實現歌唱節奏與音準之間的和諧，這樣才能提高音樂訓練效果。可見在小學音樂合唱訓練中，培養學生歌唱的音準能力則是全面提高演唱水準的
關鍵，在缺乏音準的情況下，學生的歌聲缺乏表現力，其藝術效果不理想。歌唱的音準也被認為是小學生合唱的基礎，只有開展音準練習，才能使學生真正地感
受到音樂背後傳遞的情感，最終使學生感受到其中的藝術氣息。同時考慮到合唱訓練的特殊性，作為一種團體性的歌唱活動，每個學生的音準都會影響演唱效果
，所以有效解決這一問題，則需要每個演唱者嚴格要求自己，通過開展音準練習來幫助學生投入到歌曲的演唱訓練中，使學生感受到合唱的魅力。

2、當前小學音樂在音準訓練中存在不足

音樂的練習本身就是一個連續的過程，再加之小學生對於『音準』的概念缺乏深入瞭解，這些都會直接影響合唱訓練效果。就目前而言，小學音樂課的音準訓練
得不到重視，導致學生在合唱過程中難以感受到音樂，對音樂的認知能力不足，這些現象的存在都會影響合唱效果。同時，一些教師在教學過程中忽視了音準知
識的講解，例如很多學生在歌曲演唱過程中，學生在『氣息的運用方法、呼吸方法、聲音位置』等方面還存在不足，最終導致音準出現問題，但是教師難以正確
認識到學生音準的現狀，未根據學生的個體差異開展系統化的音準訓練，長此以往，學生在合唱過程中無法準確地把握『歌唱的發音部位』，唱歌期間經常會出
現『音準偏高、偏低的問題』，導致學生的歌曲演唱練習存在事倍功半情況，最終打擊了學生學習的積極性。同時，大部分學生未接受過專業的音準訓練，沒有
音樂基礎，很多學生的音樂知識匱乏，在學習中無法形成積極性，對於音樂學習也缺乏嚮往，這是教師應該重點關注的問題。

小學生音準訓練策略

在小學生音準訓練過程中，教師應該充分結合合唱教學的要求，來針對性的提高學生音準水準
，這樣才能使學生有序參與到歌曲演唱訓練中。

1、個別糾正，解決學生存在的實際問題

一般在小學音樂課堂中，真正能夠將歌唱的音準控制到位的學生寥寥無幾，但是很多學生經過科學的歌唱訓練之後，可以掌握基本的音準控制方法。
針對學生存在的詳細問題，需要教師給出詳細的歌唱指導，在進行個別糾正之後，説明學生認識到自身存在的歌唱問題，最終全面提高音準訓練效果。例如在音
準訓練過程中，教師可以採用『比劃旋律線』的方法幫助學生糾正音準，如要求學生的手臂能夠跟隨著音樂的旋律高低擺動，這樣通過肢體的變化，可以讓學生
更深層次的認識到音的高低變化，形成『高音』與『低音』的概念。為了能夠進一步提高歌唱的音準教學效果，教師可以採用小組訓練的方法，由一名優等生與
落後生進行一對一的歌唱訓練，可以幫助落後生掌握音準。

2、介紹練習音準的方法

為了能夠提高學生對音準的掌握能力，教師在音準訓練過程中應該充分發揮學生的主觀能動性，使學生快速掌握鍛煉音準的注意事項，最終提高歌唱的教學效果。
其中的重點內容包括：

(1)合理運用氣息

在音準練習的過程中，呼吸是影響音準的關鍵，所以為了能夠使學生有良好音準，在教學過程中則需要從『合理呼吸』入手，從通過開展『do、re、mi、fa、sol
、la、ti、do』開始，使學生感受到音樂旋律。在練習過程中，教師也應該明確相關注意事項，如唱歌期間要保持良好的力度，不能常軟綿綿的；不能用『假嗓子』
，要儘量打開口腔等。

(2)合理把握速度

在學生唱歌過程中，為了能夠有效鍛煉學生的音準，教師應該關注學生對速度的掌控，例如當學生唱歌的速度緩慢，則有可能出現音準低的問題；而唱歌速度快，
則會導致音準偏高。所以在練習過程中，教師可以先提供一些柔和、緩慢的音樂，先要求學生感受音樂的旋律，之後再逐步過渡到合唱音樂中，這種歌唱訓練方法
可以強化學生對音準的掌控能力。

(3)做好二聲部訓練

在小學音樂教學中，教材中能夠安排一些關於『二聲部』合唱訓練教學，應該引起教師對歌唱的重視，這是因為『二聲部』訓練被認為是音準訓練的重要組成部分。
在教學過程中，教師可以選擇幾篇優秀的『二聲部』歌曲，在引導學生多欣賞音樂旋律的基礎上開展音準練習，這樣才能不斷提高學生的音準控制能力。

關注旋律變化，引導學生體驗音準

受年齡等因素的影響，學生的思維方式更加直觀，對於那些抽象的音準，學生的學習難度較高。所以為了能夠更好地強化學生對音準的掌控能力，則需要教師合理
運用現代化的歌唱教學方法，改變音準教學存在的抽象問題，降低學習歌唱的難度。教師可鼓勵學生用柯達伊手勢來展示每個音，這樣通過手勢的變化，學生就能
直觀看到音樂的旋律。如在訓練期間，當歌曲的音調進行到了高音節時，可採用上升的手勢，低音時保持下降的手勢，根據這種手勢的變化，學生能夠對音準形成
充分認知，並掌握歌唱的基本技巧。除此之外，為了能夠讓學生更好地感受到音樂的旋律，則需要教師根據歌曲歌唱的要求，做到『多唱、多聽、多動』，培養學
生對音樂的節奏感，這是全面提高歌唱水準的關鍵。所以在日常的歌曲演唱期間，教師應該鼓勵學生大膽發揮、積極表現，並通過多種方法來展示音樂的律動，這
樣才能更有效地進行音準的練習。

提高二聲部歌曲的音準掌握能力

以往在二聲部的合唱教學中，很多教師會將學生分開並分別演唱相應的聲部，在唱歌後再合拍，這種唱歌的方法會增加學生的學習難度。
例如在演唱低聲部時，會不自覺地跟著高聲部演唱，最終造成聲調不准的問題。為此，則需要教師轉變歌唱教學方案，採用多種歌唱教學方法提高二聲部合唱音準水準。

例如，在歌曲演唱訓練過程中，教師可採用『平行的歌唱教學方法』，該方法就是要求全班級學生都參與到兩個聲部的合唱中，將其看作是一首歌曲進行演唱，當
學生掌握歌曲演唱的要領之後再進行合唱。一般而言，在小學生的歌曲進行到高聲部時，學生的歌曲旋律更加流暢，音準容易發揮，學生歌唱起來更加舒緩；低聲
部旋律的流暢性差，學生的學習唱歌難度較大。針對這一特徵，可採用先入為主的理念：先讓學生掌握低聲部學唱歌的相關技巧，當學生對第二聲部有了基本音準
的認識之後，學習第一聲部的難度將會大大降低，並且在學生記憶思維下，第二聲部會一直牢牢地印在腦海中不容易忘記，這樣就能幫助學生更好地理解歌曲。同
時在音準訓練過程中，教師為了能夠強化學生對音準的掌握能力，在學生演唱訓練休息之余，教師可分別彈奏上述兩個聲部的旋律，不斷刺激學生的聽覺功能，提
高演唱能力。同時在音準訓練中，還可以通過手機、相機等為學生錄影，在其歌唱結束後播放視頻、音訊，供學生欣賞，由學生自我評價歌唱效果，這種方法有助
於學生更好地發現問題，並虛心請教自己歌唱中存在的問題，這對於全面提高學生對音準的掌控能力具有重要意義。

2024完整的歌唱教學密技攏底家啦｜學唱歌一樣都不能少

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2024年4月30日 星期二

歌唱技巧揭密 | 胸式呼吸法、腹式呼吸法

歌唱技巧揭密｜胸式呼吸法、腹式呼吸法

【人在呼吸的過程負責呼吸運動的兩個主要肌肉】 1、橫隔膜，是一層骨骼肌薄膜，延展及肋骨底部。 橫膈膜將胸腔與腹腔相分隔，並對呼吸執行重要功能。 2、肋間肌，即連接相鄰兩肋骨骨弓的肌肉。

在呼吸過程中，每對肋骨間的肋間肌收縮，使肋骨向外並向上搖動。肋間肌與橫膈一起運作，以將空氣吸入肺中。如果做激烈的運動，則頸部和腹部的肌肉會幫助你進行更深的呼吸。

肋間肌又分為外肋間肌，內肋間肌和最內肋間肌，外者收縮時，幫助肋骨上抬以增加肺部之橫徑，內肋間肌平時不會參與呼吸運動，只有須強力呼出氣體時，才會與腹肌同時收縮，加速肺容積縮小。

【其它輔助肌肉包括】

1、胸鎖乳突肌，又稱鎖乳突肌，是兩塊位於頸部，使頭部前推或轉動的肌肉。

2、腰方肌，介於肋骨和髖骨之間的一段深層矩型肌肉，主要的功能是穩定脊柱和骨盆。

3、背闊肌，將手臂向下和下後拉的背部肌肉。這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上，較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。

對於唱歌的主要呼吸方式整理出有以下六類

一、胸式呼吸法

二、腹式呼吸法

三、胸式腹式呼吸法

四、腰腹式呼吸法

五、背腹式呼吸法

六、混合式呼吸法

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1、緩吸緩呼

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2024年4月20日 星期六

歌唱老師來講課｜呼吸循環唱歌時的氣息氣量肺活量運用

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換氣小技巧

吸氣與吐氣

聲帶閉合

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2024年4月13日 星期六

歌唱老師來解答｜超全面的咽音練習手冊

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同學們總是會問：“高音如何能不費力？” 答案就是，開發你的咽音位置！ 今天的課程主要目的 是讓大家系統地鞏固咽音Twang 幫大家更確切地找到咽音所在的位置。 How To Sing High and Loud！

Point 重點講解

排除誤區：咽音不是鼻音

咽音的好處

為什麼我們要用咽音？

初始守則：不要害怕你的聲音聽起來會很“醜”

咽音在傳統歌唱中也能發揮作用！

Practice 練習方法

咽音練習No.1

咽音練習No.2

咽音練習No.3

歌曲運用

我們在什麼時候能用到咽音？

咽音對聲音的整體調整和改造

總體規則Overall Rule

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2024年4月10日 星期三

歌唱教學揭秘｜重視音準訓練提升小學音樂合唱教學有效性

合唱教學中開展音準訓練的必要性

1、音準訓練的地位

2、當前小學音樂在音準訓練中存在不足

小學生音準訓練策略

在小學生音準訓練過程中，教師應該充分結合合唱教學的要求，來針對性的提高學生音準水準 ，這樣才能使學生有序參與到歌曲演唱訓練中。

1、個別糾正，解決學生存在的實際問題

2、介紹練習音準的方法

(1)合理運用氣息

(2)合理把握速度

(3)做好二聲部訓練

關注旋律變化，引導學生體驗音準

提高二聲部歌曲的音準掌握能力

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2024年4月30日星期二

【人在呼吸的過程負責呼吸運動的兩個主要肌肉】
1、橫隔膜，是一層骨骼肌薄膜，延展及肋骨底部。
橫膈膜將胸腔與腹腔相分隔，並對呼吸執行重要功能。
2、肋間肌，即連接相鄰兩肋骨骨弓的肌肉。

關於這六類的呼吸方式優缺點就給大家自行摸索啦
只要讓肺部吸入更多的空氣
不導致肌肉的緊繃、僵硬，造成呼吸很大的阻礙
你可以做到的方式就會是個好方法

2024年4月23日星期二

你在進行胸式呼吸腹式呼吸時：
『呼吸氣息的強弱、吐氣的方法』
要根據所唱歌曲或樂句的不同要求而有所不同
下面將介紹幾種不同的呼吸練習法

2024年4月20日星期六

2024年4月13日星期六

同學們總是會問：“高音如何能不費力？”
答案就是，開發你的咽音位置！
今天的課程主要目的
是讓大家系統地鞏固咽音Twang
幫大家更確切地找到咽音所在的位置。
How To Sing High and Loud！

2024年4月10日星期三

在小學生音準訓練過程中，教師應該充分結合合唱教學的要求，來針對性的提高學生音準水準
，這樣才能使學生有序參與到歌曲演唱訓練中。